Смузи «Будь в форме»

Напитки


Описание

Летом все хотят быть в форме, начните день с зеленого коктейля. Это не только  поможет держать тело в форме, но и  очень полезно, а также наполнит вас энергией и витаминами на весь день. Это просто незаменимый завтрак на даче, и яблоки и зелень своя, как говорится: «Сам Бог велел» 

Ингредиенты

основные

огурцы  1 шт.
петрушка зелень  1 горсть
мед  1 ст. л.
вода  50 мл
яблоки зеленые  1 шт.

Способ приготовления

Петрушку тщательно промойте и обсушите. Огурец очистите. Яблоко нарежьте дольками и удалите сердцевину.

Все ингредиенты сложите в чашу блендера

Добавьте теплой воды, 50-100 мл зависит от сочности яблока и огурца. И все измельчите. Можете использовать погружной блендер, так смузи будет более однородней.

Разливаем по стаканам и сразу же угощаемся!!! Вкусного и полезного завтрака!!!

Источник

Добавить комментарий

Войти с помощью: